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걷기 습관을 꾸준히 실천하기 위해서는 발에 부담을 줄여주는 좋은 신발 선택이 매우 중요합니다. 특히 식사 후 산책이나 방귀 걷기처럼 일상적인 저강도 유산소 운동에는 쿠션감, 통기성, 착용감, 발 아치 지지력이 좋은 신발을 고르는 것이 핵심이에요.
아래에 2025년 기준 추천할 만한 걷기용 신발 5가지를 소개합니다.
남녀 공용 또는 남녀 모델로 구분된 제품도 있으니 참고해 주시고,
저렴하게 구매할 수 있는 꿀팁으로 저럼 하게 구매하세요!
👟 2025 걷기용 추천 신발 TOP 5
1. 뉴발란스 990v6
- 프리미엄 쿠셔닝 + 안정성
- ✅ 추천 이유: 장시간 걷기에도 발 피로가 적고, 체중이 있는 분들도 발목 부담 없이 신을 수 있음.
- ✅ 가격대: 약 20~25만 원
- ✅ 추천 대상: 평소 운동화에 투자하는 편이고, 쿠셔닝과 지지력을 중요하게 생각하는 분
2. 나이키 에어줌 페가수스 41
- ✅ 특징: 러닝화 기반의 걷기용, 탄력 있는 반응감
- ✅ 추천 이유: 부드러운 착용감과 발 전체를 감싸는 안정감이 뛰어남. 통기성도 좋아 여름 산책용으로 추천.
- ✅ 가격대: 약 13~16만 원
3. 스케쳐스 고워크 6
- ✅ 특징: 걷기 전용 라인, 매우 가볍고 부드러움
- ✅ 추천 이유: 무게감 거의 없고 슬립온 스타일로 신고 벗기 편함. 발바닥 피로도 낮음.
- ✅ 가격대: 약 9~11만 원
- ✅ 추천 대상: 가볍게 산책하는 사람, 활동 많은 직장인, 노년층
4. 호카 오네오네 본디 8
- ✅ 특징: 극강의 쿠셔닝과 발바닥 충격 흡수
- ✅ 추천 이유: 무릎, 허리 부담 줄이기에 매우 효과적. 넓은 발볼을 가진 사람에게도 추천.
- ✅ 가격대: 약 20만 원 이상
5. 아식스 젤 님버스 26
- ✅ 특징: 고급 젤 쿠션과 안정된 지지력
- ✅ 추천 이유: 오래 걸을수록 더 빛나는 신발. 편평족이나 아치가 낮은 사람에게 적합.
- ✅ 가격대: 약 15~18만 원
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